2025年10月11日の記録
| エリア | 瑞牆山 / |
|---|---|
| 岩場 | 十一面岩左岩稜末端壁 / |
| 登った日 | 2025年 10月 11日 |
| 登ったルート一覧 | アストロドーム 5.11a TRY |
各ルートの詳細
アストロドーム（5.11a）
体感グレード：5.11a
トライ中 （合計 5トライ目）
とりあえずテンションかけまくってTOまで。
以下メモ
核心ムーブは、
・右手順手、左手順手で、右足を棚に上げ、左足を上げてジャムしてレスト。（左足を右クラックに突っ込んでレストのほうが良いかも）
・右手を左クラック(横筋が走ってるとこのちょい下)に逆手フィンガー(親指も入れる)
・右足を棚から右クラックに移してジャム。ハイステップ気味で←超重要
・左足を棚にちょんちょんと上げる。
・左手を上げて左クラック()に順手シンハンド
・右足出来るだけハイステップ(←超重要)してジャム
ジャムじゃなくてステムして膝を返す感じのほうが安定する？
・右手はクラック順手シンハンドを取りに行っても良いが、省略可能。
・右手でリップ取りに行く。(左手でも行ける。荷重抜いても大丈夫そうな方でデッド)
ト2, 0.4(左棚くらい), 0.5(左棚上で逆手ジャムの下), 0.75(テラス下), 0.5, 0.75, 0.5, 0.4, 0.75,4, 2, 1 予備(0.5)
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